Der Kurs richtet sich an alle Frauen, welche ein effektives Bauch- und Beckenbodentraining durchführen möchten. Du hast das Gefühl die Kraft deines Beckenbodens oder die Stabilität deiner Bauchmuskulatur ist noch nicht, wie du es dir wünscht? Dann bist du hier genau richtig. Auch wenn du bereits einen Rückbildungskurs besucht hast oder die Geburt deines Kindes schon länger zurückliegt kannst du diesen Kurs besuchen.
Du bekommst von mir neben dem wöchentlichen Gruppentraining auch Übungen und Tipps für Zuhause.
Meine Kurse sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V und werden bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 von 10 Einheiten) von den gesetzlichen Krankenkassen zum Großteil bezuschusst. Informiere dich bitte vorab bei deiner Krankenkasse.
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Alle meine Kurse und Angebote sind auch als Gutschein erhältlich.