mein Name ist Alena.

Ich möchte Frauen in der prä- und postnatalen Phase begleiten, beraten und trainieren.
Eine Schwangerschaft hinterlässt Spuren, daher ist eine gute Rückbildung besonders wichtig. Lerne deinen Körper neu wahrzunehmen und langsam wieder zu festigen. Werde stark für deinen Mama-Alltag.
Auch in der Schwangerschaft bin ich schon für dich da. Sport muss hier kein Tabu Thema sein. Ganz im Gegenteil, dieser verhilft körperliche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen oder geschwollene Beine zu lindern und deine Fitness zu erhalten.
Du möchtest in der Schwangerschaft nicht nur fit bleiben, sondern dich auch rundum wohlfühlen? Dann lasse dich mit einer Schwangerenmassage verwöhnen und genieße Entspannung pur für dich und dein Baby.

Ich freue mich auf dich!

Deine Prä- und Postnatal Trainerin in Würzburg
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