Physiotherapeutin – Prä- und Postnatal Trainerin
Hallo, mein Name ist Alena.
Ich bin Sportwissenschaftlerin, Physiotherapeutin und in erster Linie Mama eines wunderbaren Sohnes.In meiner eigenen Schwangerschaft und der Rückbildungsphase habe ich festgestellt, wie wichtig es ist, meinen Körper in dieser besonderen Zeit zu unterstützen.
Ich habe mich intensiv mit den Besonderheiten des Trainings in der Schwangerschaft und der Rückbildung beschäftigt. Schließlich habe ich mich zur Prä- und Postnatal Trainerin weitergebildet. Nun möchte ich gerne dieses Wissen an euch Mamas weitergeben.
Mein Ziel ist es, dass ihr euch rundum wohl in eurem Körper fühlt und begleite euch gerne in der Schwangerschaft und Rückbildung.
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